T字型涨停是涨停板家族强度仅次于一字型涨停的一种。它是在一字板的基础上,盘中因多空力量瞬间变化导致涨停板打开,尔后又快速封上的一种涨停板形态。就基本面来讲,这种形态也是往往因个股的突发性利好所致。就技术面而言,它常常出现于一个或者几个一字型涨停板之后,在累积了大量的获利后,空方的抛盘欲望加大,在盘中会形成一定的抛压使涨停板中途打开,但最终又封住涨停板。
这个夏天巴黎奥运会备受瞩目
我国奥运健儿
在赛场上英姿飒爽
勇往直前
也成了一道靓丽的风景线
看着奥运会比赛
家长们心里想着
如何才能给自己的孩子挑选适合的体育项目?
首先不同年龄段的儿童适合的体育项目各有特点,根据孩子的生理和心理发展选择适宜的运动,有助于促进孩子的健康成长
3岁前:触摸、抓握、翻、爬、坐、走等
3-5岁:游泳、骑车、跳舞、跳远、简单球类游戏(投篮、踢球)等
6-8岁:乒乓球、羽毛球、跳绳、滑冰、体操、跆拳道等
9-12岁:篮球、排球、足球、网球等
13-17岁:击剑、田径等
另外,选择适合孩子的体育活动时,孩子的兴趣爱好也是至关重要的,我们需要将这些结合起来综合考虑:
①观察孩子的兴趣:在日常生活中注意孩子对哪些活动表现出兴趣
②与孩子沟通:尽量多与孩子讨论他们喜欢什么活动,对哪些活动感兴趣
③尝试不同的运动项目:让孩子尝试不同的体育活动,帮助他们发现自己真正喜欢的运动
④考虑孩子的个性:根据孩子的性格特点来选择运动,例如,内向的孩子喜欢个人项目,外向的孩子可能更喜欢团体运动
⑤考虑体能:选择适合孩子体能水平的运动项目,同时需要考虑到孩子的力量、耐力、灵活性、协调性等
⑥考虑安全性:确保所选的体育活动适合孩子的年龄和身体发展阶段,避免高风险运动造成伤害
⑦寻找专业的指导:尽可能寻找比较专业的课程或带教老师,确保孩子在正确的指导下进行训练
⑧健康身体检查:在开始新的体育项目前,确保孩子进行了健康身体检查,了解是否有不适合的项目;在运动后确保孩子是否有过度疲劳或受伤
⑨长期规划:考虑孩子的兴趣和发展潜力,选择有助于长期坚持的项目
⑩提供积极回应:当孩子参与体育活动时,给予他们积极的回应和鼓励,增强自信心
根据《中国儿童青少年身体活动指南》,建议儿童青少年每天保证至少60分钟的中高强度身体活动,每周至少3天高强度身体活动和抗阻活动。
文字:儿童保健中心 安英萍
排版:宣传科 阎一宁| 审核:宣传科 高琦 杨馥羽
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